【林道ツーリングで使える】ハイドレーションについて調べてみた

こんにちは。ぼっちバイカーです。 前回のアタックツーリングを経験した結果、軽く脱水症状になってしまいました。そして、チビチビこまめな給水が必要だと再認識しました。 botti-bk.hateblo.jp 水分補給の際には毎回「バッグを下ろしてチャックを開けてペットボトルを取り出しキャップを開けてグビッと飲んでキャップを…